Jak zrobić jarmuż z makaronem?
W dzisiejszym artykule przedstawimy przepis na pyszne danie, które z pewnością zachwyci Twoje podniebienie – jarmuż z makaronem. Ta prosta i smaczna potrawa jest idealna dla osób poszukujących zdrowych i pożywnych posiłków. Przygotowanie jarmużu z makaronem jest łatwe i zajmie Ci tylko kilka minut. Przekonaj się, jakie składniki będą potrzebne i jak przygotować to wyjątkowe danie.
Składniki:
- 200g makaronu (najlepiej pełnoziarnistego)
- 300g świeżego jarmużu
- 2 ząbki czosnku
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Sól i pieprz do smaku
Przygotowanie:
Krok 1: Przygotuj wszystkie składniki. Umyj jarmuż, usunąć twarde łodygi i pokrój na mniejsze kawałki. Czosnek obierz i posiekaj na drobne kawałki.
Krok 2: W dużym garnku zagotuj osoloną wodę. Dodaj makaron i gotuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu, aż będzie al dente. Następnie odcedź i odstaw na bok.
Krok 3: W dużym rondlu rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj posiekany czosnek i smaż przez około 1 minutę, aż zacznie delikatnie się rumienić.
Krok 4: Dodaj pokrojony jarmuż do rondla i smaż przez około 3-4 minuty, aż zmięknie i zmniejszy swoją objętość. Pamiętaj, aby często mieszać, aby zapobiec przypalaniu się składników.
Krok 5: Dodaj odcedzony makaron do rondla z jarmużem. Delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły. Dopraw solą i pieprzem według własnego smaku.
Krok 6: Gotowe! Możesz podawać jarmuż z makaronem jako samodzielne danie lub jako dodatek do mięsa lub ryby. Smacznego!
Ten przepis na jarmuż z makaronem jest nie tylko prosty, ale także pełen zdrowych składników. Jarmuż jest bogaty w witaminy A, C i K, a także wapń, żelazo i błonnik. Makaron pełnoziarnisty dostarcza cennych składników odżywczych i długotrwałej energii. Ta połączenie sprawia, że danie jest nie tylko smaczne, ale także korzystne dla Twojego zdrowia.
Wnioski:
Jarmuż z makaronem to pyszne danie, które warto wypróbować. Przygotowanie go jest proste i zajmie Ci tylko kilka minut. Dzięki temu przepisowi możesz cieszyć się zdrowym i pożywnym posiłkiem, który z pewnością przypadnie Ci do gustu. Nie wahaj się, spróbuj tego przepisu już dziś!
Wezwanie do działania: Przygotuj pyszne danie z jarmużem i makaronem! Sprawdź przepis na stronie Pomarańczowe.pl i rozkoszuj się smakiem.
Link tagu HTML: https://www.pomaranczowe.pl/
